星期日 ▪ 1月29日中教君早间话新闻↓↓
教育早新闻 2023012904:19来自中国教育报教育早新闻 20230129音频： 进度条 00:0004:18听 ▪ 要闻速递
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国家邮政局监测数据显示，1月21日至27日春节假期期间，全国邮政快递业揽收快递包裹约4.1亿件，与去年春节假期相比增长5.1%。▶
(相关资料图)
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2023届全国高校毕业生预计达到1158万人，同比增长82万人。教育部、科技部、人社部等七部门日前联合开展促就业“国聘行动”，面向2023届普通高校毕业生、2022届离校未就业毕业生等重点群体，集中发布优质就业岗位。▶
为加强督学队伍建设，促进督学管理科学化、规范化、专业化，提高教育督导工作的质量和水平，日前，广西教育厅等三部门联合印发《广西壮族自治区教育督导管理办法（试行）》。
观 ▪ 校园内外▶
近日，甘肃平凉的白女士分享了妹妹的寒假生活。她说，14岁的妹妹中午写作业，下午练书法，晚上画画，临睡前还听古文，寒假生活安排得井井有条，丰富又自律，让自己都很吃惊。网友：给自律的孩子点个赞！▶
近日，吉林张女士离家返京复工，出门前与姥爷拥抱告别。张女士出门后，姥爷踉跄跑向窗台，擦清玻璃上的水雾，久久注视着外孙女离去的背影。网友：2023好好的，下次相聚不会远！知 ▪ 生活提示▶
1月28日20时至29日20时，内蒙古东北部、黑龙江南部、吉林大部、新疆南疆盆地西部山区、西藏西部等地部分地区有小到中雪，其中，新疆南疆盆地西部和西藏西部等地部分地区有大到暴雪。云南中部、台湾岛东部等地部分地区有小雨。内蒙古中部、辽东半岛等地部分地区有4～6级风。
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假期过后，如何调整身心状态，避免节后综合征？①恢复生活规律，睡前减少电子产品使用，保证睡眠，克服起床困难；②固定三餐时间，吃七分饱，避免肠胃紊乱；③多开窗通风，避免久坐，减少疲劳烦躁；④适当安排散步、慢跑、瑜伽等轻度运动。▶
2月1日，故宫博物院对教师和本科院校、专科院校学生免费开放。申请人须提前通过“故宫博物院”微信小程序实名预约，不接受当日预约。参观当日，申请人须携带预约时使用的身份证和有效工作证或学生证原件，由午门检票后入院参观。话 ▪ 今日互动#新的一年，你有哪些工作计划？#
春节假期结束，又到返程时。一句句叮咛，透着万般不舍；一次次回望，涌起无限留恋。无论走多远，都走不出父老乡亲的惦念。带着祝福，怀抱希望，元气满满开工，脚踏实地奋斗，这次的告别定能迎来下次更好的重逢。新的一年，你有哪些工作计划？欢迎在评论区留言分享！
品 ▪ 每日一语播音 | 武冰洁
编辑 | 武冰洁
责任编辑 | 武冰洁
封面制作 | 樊薇
海报制作 | 武冰洁
策划 | 周飞 俞水 易鑫
监制 | 周飞 蔡继乐
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